Folasaga
O o tatou fao, pe i luga o o tatou tamatamailima po o tamatamai vae, e masani ona mafai ona tatou maua ai ni malamalamaaga taua i lo tatou soifua maloloina lautele. E ui ina lamolemole, malosi, ma piniki fao maloloina, ae o fao le lelei e mafai ona faʻaalia ai faʻailoga o faʻafitauli autu i totonu o tatou tino. I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina pe faʻapefea atigilima le lelei ma atigilima ma mea e ono faʻaalia e uiga i lo tatou soifua maloloina.
Atigilima le lelei
1. Fao Eseese
O fao lanu samasama e mafai ona avea ma faʻailoga o se faʻamaʻi pipisi. O fao lanumeamata atonu e ta'u mai ai se fa'ama'i siama. O fao lanumoana e fa'ailoa mai ai le leai o se okesene ile toto. O fao pa'epa'e e mafai ona fa'ailoa ai le ma'i ate. So'o se suiga tetele i le lanu fao e tatau ona su'esu'eina e se foma'i fa'alesoifua maloloina.
2. Fao mafiafia
O fao mafiafia e ono mafua mai i se fa'ama'i pipisi, psoriasis, po'o se manu'a. O nei tulaga e mafai ona oʻo atu ai i le faʻalavelave ma faigata i gaioiga i aso taitasi. E fautuaina le sailia o togafitiga faafomaʻi mo suʻesuʻega talafeagai ma togafitiga.
3. Fao Pili
O fao papa'i e masani ona mafua mai i le le lava o mea'ai e pei ole biotin, vaitamini C, ma le u'amea. E mafai fo'i ona mafua mai i le fa'aogaina tele o fao fao, vaila'au malosi, po'o le susu tele. O le fa'amautinoaina o taumafa paleni ma le tausiga lelei o fao e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia le tulaga o fao ma'i.
4. Fao e pei o sipuni
O fao e pupuu po'o sipuni foliga e ono avea ma fa'ailoga o le anemia o le iron deficiency. O isi fa'ailoga o le anemia e ono aofia ai le vaivai, sesega, ma le vaivai. Afai e te mātauina fao e pei o sipuni, e tāua le feutagai ma se fomaʻi mo se suʻega toto e siaki ai le maualuga o le uʻamea.
Atigivae le-soifua maloloina
1. Fa'auvae samasama
E tutusa ma atigilima, o le samasama o atigivae e mafai ona mafua mai i faʻamaʻi pipisi, psoriasis, poʻo le maʻi suka. E taua tele le faʻatalanoaina o le mafuaʻaga autu o le faʻafefeteina ina ia puipuia ai le faʻaleagaina atili o atigilima.
2. Atigilima mafiafia
O atigilima mafiafia e mafai ona faigata ai ona tipi pe fai seevae lelei. O fa'ama'i fa'ama'i, manu'a, po'o le kenera e mafai ona saofagā i le mafiafia o atigilima. E fautuaina le sailia o fesoasoani fa'apolofesa mo su'esu'ega talafeagai ma togafitiga.
3. Fa'amata'u vae
O atigilima fao e tupu pe a tupu le fao i totonu o le paʻu o loʻo siomia ai, e mafua ai le tiga, mumu, ma le mumū. O le tipi le sa'o o fao, seevae fufusi, po'o se manu'a e mafai ona o'o atu ai i atigilima. O ma'i mama'i e mafai ona togafitia i le fale, ae o tulaga ogaoga e ono mana'omia ai le fesoasoani fa'afoma'i.
4. Fa'au'uvae Fa'aliga
O fa'ama'i fa'ama'i o atigilima e mafai ona liu lanu, mafiafia, ma malepe. O nei fa'ama'i e masani ona ma'a'a ma faigata ona togafitia. O vaila'au fa'ama'i po'o vaila'au talavai atonu e mana'omia mo togafitiga lelei.
Fa'ai'uga
O tatou fao e sili atu nai lo na o se mea teuteu; e mafai ona avea o se faamalama i lo tatou soifua maloloina atoa. E ala i le gauai atu i suiga i le lanu, lanu, ma foliga o tatou fao, e mafai ai ona tatou iloa faʻafitauli o le soifua maloloina ma saili se taimi faʻafomaʻi. Manatua o faʻalavelave faʻalavelave fao atonu e le ogaoga i taimi uma, ae e sili atu le saogalemu nai lo le faʻanoanoa pe a oʻo mai i lo tatou soifua maloloina.
Taimi meli: Iul-16-2024