Folasaga
O fao, o se vaega e masani ona le amana'iaina o tatou tino, e iai sona sao taua ile fa'atinoga ma le fa'alelei. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le taua o fao mai se vaaiga faʻalelei, suʻesuʻeina o latou galuega ma aʻafiaga i o tatou foliga lautele.
O Galuega a Fao
1. Puipuiga: O fao e fai ma talipupuni mo o tatou tamatamailima, e puipuia ai manuʻa ma fesoasoani i mea e uu.
2. Galuega fa'alogo: O le moega fao e mauoa i neura, fa'aleleia le lagona o le pa'i.
3. Lagolago: O fao e maua ai le lagolago mo masini vaivai o tatou tamatamailima, e mafai ai ona tatou faia galuega maʻaleʻale ma le saʻo.
4. Faʻatonuga o le vevela: E fesoasoani fao e faʻatonutonu le vevela o tatou tamatamai lima e ala i le faʻaitiitia o le vevela.
Le Aafiaga Matagofie o Fao
1. Fa'alelei le lalelei: O fao e teu lelei e mafai ona fa'aleleia atili ai o tatou foliga vaaia, fa'aopoopoina ai se pa'i o le fa'alelei ma le fa'apitoa.
2. Fa'aaliga a le tagata lava ia: Fa'ailoga fao ma manicure e mafai ai ona tatou fa'aalia o tatou uiga ta'ito'atasi ma le sogasoga, e avea o se ituaiga o teuteuga patino.
3. Faʻateleina le mautinoa: O le iai o fao mama ma tausia lelei e mafai ona faʻateleina ai lo tatou faʻaaloalo ma le mautinoa i fegalegaleaiga lautele.
4. Ata fa'apolofesa: I tulaga fa'apolofesa, fao tausia lelei e saofagā i se ata fa'alelei ma fa'apolofesa.
Tausia o Fao Soifua Maloloina ma le Matagofie
1. Tausiga masani fao: Oti fao e le aunoa ma tausia mama ina ia puipuia mai siama ma tausia foliga mama.
2. Fa'asusu: Fa'aaogā se kulimi fa'asusu e fa'asusu ai fao ma fao, e taofia ai mai le mago ma malepelepe.
3. Puipuiga o fao: Fai totigilima a'o fai feau ile fale po'o le galue i vaila'au malolosi e puipuia ai ou fao mai le faaleagaina.
4. Mea'ai paleni: O se mea'ai e tele i vaitamini ma minerale, aemaise lava le calcium ma le biotin, e mafai ona fa'aolaola le tuputupu a'e o fao.
Fa'afitauli masani Fao ma Fofo
1. Agi fao: O fa'ama'i fa'ama'i e mafai ona fa'apogai ai le lanu ma le pala. Fa'afeso'ota'i se foma'i fa'ama'i mo su'esu'ega ma togafitiga talafeagai.
2. Fao ma'i: O fao ma'i e mafai ona mafua mai i le le lava o mea'ai po'o le fa'afefe soo i le vai. Fa'aaogā se fa'aiila fao fa'amalosi ma fa'aopoopo mea fa'aopoopo biotin i au mea'ai.
3. Hangnails: 'Alo'ese mai le tauina po'o le utia o fau tautau, aua e mafai ona o'o atu ai i fa'ama'i pipisi. Fa'aaogā le suau'u kutikula e fa'asusu ma fa'amalulu 'au.
4. Fa'ailoga fao: Fa'alilolilo e mafai ona mafua mai i lanu fao fao po'o fa'afitauli fa'alesoifua maloloina. Fa'ataga fao e mānava i le va o manicure ma fa'afeso'ota'i se foma'i fa'ama'i pe a fa'aauau pea le liu.
Fa'ai'uga
I le faaiuga, o fao e le na o se vaega galue o tatou tino ae o se itu taua foi o tatou foliga matagofie. E ala i le malamalama i le taua o fao ma le mulimulitaia o le tausiga lelei, e mafai ai ona tatou tausia fao maloloina, matagofie e faʻaleleia ai lo tatou matagofie atoa ma le mautinoa. Tatou fa'afetaia ma tausia lelei o tatou fao e fa'aalia ai le matagofie i totonu ia i tatou.
Taimi meli: Iul-23-2024